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간단하게 만드는 두부 밥요리 5가지

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작성자 자취요리신 simple co… 작성일20-03-03 00:00 조회73회 댓글0건

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1. 마파두부

팬에 파기름을 내주고 다진돼지고기(150g)을 넣고 볶아줍니다.
양념장 (고추장 1스푼, 된장 1스푼, 맛술 1스푼, 다진마늘 1스푼, 굴소스 1스푼, 고춧가루 1스푼, 올리고당 1스푼)
을 넣고 볶아주다가
물 1컵을 넣고 농도를 보면서 전분물을 넣어줍니다.

2. 베이컨 두부 토스트

식빵 2장을 구워주고
팬에 파,베이컨 기름을 내준 후 으깬 두부를 넣고 후추, 소금을 조금 넣고 볶아줍니다.
구워진 식빵 위에 슬라이스 치즈와 볶은 재료를 넣고 케찹을 뿌려 맛있게 먹습니다.

3. 두부 강정 덮밥

깍두기 모양을 썬 두부를 봉지 안에 튀김가루와 넣고 흔들어줍니다.
팬에 기름을 넉넉히 두르고 두부를 튀겨줍니다.
양념장 (케찹 3스푼, 고추장 1스푼, 진간장 1스푼, 올리고당 2스푼, 다진마늘 1스푼) 을 넣고 데워줍니다.
견과류를 뿌려서 마무리 해줍니다

4. 삼겹두부조림
삼겹살 두줄을 구워서 크게 잘라줍니다.
두부를 넣고 물 1컵을 부어줍니다.
다진청양고추 1스푼, 대파 1컵, 새우젓 1스푼, 고춧가루1스푼, 다진마늘 1스푼 을 넣고
물이 자박해질때까지 졸여줍니다.

5. 두부 콩국수

소면을 적당히 삶아줍니다
믹서기에 두부, 우유2컵, 소금반스푼, 설탕 1스푼, 통깨 4스푼, 땅콩버터 1스푼을 넣고 갈아줍니다.
삶은 소면위에 콩국물을 부어주고 삶은계란,오이 고명을 올리고 맛있게 먹습니다.

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