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작성자라이온스 조회 4회 작성일 2020-12-03 16:28:08 댓글 0

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욜로리아의 다이어트 1주일 도시락 맛있는 샐러드 5가지 만들기

욜로리아의 #매일매일도시락 다이어트 1주일 도시락 만들기 입니다.
#이것저것에그샐러드 #스테이크샐러드 #돼지목살샐러드 #쉬림프파스타샐러드 #닭가슴살샐러드
저탄수화물 저열량 포만감 만족스럽게 먹을수 있는 샐러드 도시락 입니다.

1.스테이크샐러드 ( 01:54~ )

2.쉬림프파스타샐러드 ( 05:02~ )

3.돼지목살샐러드 ( 07:19~ )

4.닭가슴살샐러드 ( 09:59~ )

5.이것저것에그샐러드 ( 10:45~ )

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인스타그램 https://bit.ly/2FU4WBv
글로보는 레시피 https://164regina.tistory.com
e-mail : 164regina.gmail.com


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canon m50
갤럭시 S9 +

간단하고 맛있는 5가지 도시락 모음! 이 레시피 먹어보면 놀랄걸?!

도시락이라 행복해요!





#계란요리#참치요리#주먹밥#스팸요리

점심 밀프랩 아이디어들 | lunch mealprep ideas!

클래스 101 에서 온라인 '비건 집밥' 강의를 계획중이예요. 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크로 들어와 주세요.
https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class

오랜만에 밀프랩 영상으로 인사드려요! 5일 분 점심이구요, 11가지 밀프랩 아이디어를 담았답니다. 그때그때 만들어 먹으면 제일 맛있겠지만 미리 음식을 준비해 두면 건강에 좋지 않은 음식들로 허기진 배를 급하게 채우는 일을 하지 않을 수 있어 좋아요. 오늘 드린 아이어디를 통해 여러분들만의 건강한 점심 메뉴들이 마구 생겨났으면 좋겠어요!

#밀프랩 #점심밀프랩아이디어 #도시락메뉴
#고구마옥수수샐러드 #양배추두부볶음밥 #허머스샌드위치 #면두부비빔국수 #단호박샐러드 #오트밀에너지볼 #데이츠아몬드스낵 #캔디드넛 #오트밀크래커 #서정아의건강밥상


레시피와 자세한 영양정보는 아래 링크를 눌러 확인해주세요.
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Edit : Final Cut Pro X


Music provided by 브금대통령
Track : Chill \u0026 Night -


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